丸亀の「釜揚げ」4月1日は半額に
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ネットで見つけた魅力的なお取り寄せ商品を紹介します
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ざっくり言うと 谷川俊平氏の著書「食べる筋トレ。」の一部を抜粋し、紹介している 「ダイエットや筋トレで、糖質はとらないというのは間違い」とのこと 糖質はとりすぎると脂肪に変わるが、筋肉を作るのに欠かせない栄養素だそう 記事を読む ...
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