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「腸を汚す」ヨーグルトの食べ方

2022/1/17 グルメ

ざっくり言うと アダムスキー式腸活法で腸を汚すとされるヨーグルトの食べ方の例を紹介 パンやグラノーラとの組み合わせ、ヨーグルトのグリーンスムージー 食後すぐ食べるのもNGで、食べるなら4～5時間あけた方がいいそう 記事を読む ...