「レタスクラブ」一覧

※この記事ではモラハラ行為について具体的に触れています。フラッシュバック等症状のある方はご留意下さい。 昨年末に発売されたマンガ『99%離婚 モラハラ夫はかわるのか』が「非常にリアル」「泣いた」と話...

大学生の頃から30年体重が変わっていないという、料理研究家・管理栄養士の牧野直子さん。その秘密は、「からだをおそうじ」してくれるスープにあるんだそう！ 現代女性の悩みである「脂肪」「むくみ」「だるさ...

いよいよ新年度。4月からお弁当生活が始まる人も多いのではないでしょうか。毎日のお弁当づくりは、いかに時短でおいしく仕上げるかがポイント！　レンジやフライパンを上手に使って数種のおかずを1度に作るテクニ...

「暗殺者のパスタ」のレシピ動画をYouTubeに投稿すると250万回以上再生され、たちまち話題に。 この動画を投稿したのはマクリ マルコさん。ナポリの二つ星レストランで働いたあと来日し、レシピを紹介す...

「うちの子のこんなところが心配」「私の接し方、コレでいいの？」子育ての悩みは尽きません。でもそのお悩みも、教育のプロの目を通すと、お子さんの個性や魅力を再発見するきっかけになるかも!? 教育家の小川大...

月間800万アクセスの大人気主婦ブロガー・カータンさん。認知症の母と目の見えない父の暮らしに危機を感じた昨年、本格的な親の介護を経験されました。 80代半ばにさしかかった親の老化は待ったなし。両親のケ...

シンプルに焼くだけでおいしい、魚や肉のソテー。でもいつも同じソースや味付けで、マンネリ気味...。そんなときは、プロの技が光る玉ねぎだれをかくし味に使ってみませんか？ 「またコレ！？ と言わせないプ...

ほおがたるんだ、ほうれい線が深くなった、顔が大きくなった…顔の悩みのほとんどは、加齢よりも猫背や食いしばりなど生活習慣や癖が原因なのだとか。疲れてこわばった顔をほぐして、ゆがみ、たるみ、むくみを取れば...

今回は油揚げの中に詰めておいしい一皿をピックアップ！　油揚げといえば、おみそ汁やあえものに入れたり、こんがりと焼いておつまみにしたり…といろいろな使い方がありますが、袋のように開いてその中にひき肉や卵...

「若年生認知症」をご存知ですか？65歳未満で発症する認知症を「若年性認知症」といい、全国で4万人近くいるそうです。 お母さんが48歳という若さで若年性認知症を発症した、長野県御代田町のケアマネジャー...