「レタスクラブ」一覧

掃除のプロは家でもきっちり掃除しているはず…と思いきや、ふだんの掃除にかける時間はほんの数十秒だとか！そんな短時間の激ラク掃除でOKなのは「使ったついでに拭いたりしているから」なのです。プロが実践する...

何回も洗濯しているうちに、いつの間にかゴワゴワになったり、嫌なニオイが取れなくなったり。タオルの悩みは尽きないもの。下ろしたての気持ちの良いタオルをキープする方法を、洗濯のプロに教わりましょう。 今...

下ろしたてのタオルって、気持ちいい！ でも、あのふわふわ感、吸水力、何回か洗濯するうちにいつのまにかなくなってしまうんですよね...。下ろしたての状態を長持ちさせる方法を、洗濯のプロにお聞きしました。...

年末年始には、古くから伝わる風習がたくさんあります。でもその意味や正しい作法は、意外と知らないもの。いざというときに迷わないよう、年末年始のしきたりやマナーを「現代礼法研究所」主宰の岩下宣子先生に教え...

人が集まる機会も多い1月。そんな時にはおつまみにも、おかずにもなるレシピが大活躍！いろいろな場面で使えるとっておきの「おかずつまみ」を、人気料理店・賛否両論の笠原さんに教わりました。今回は、いつものあ...

いつもの生活や食事にプラスするだけで体を内側から温めてくれる東洋医学のワザをご紹介！今回は、イシハラクリニック副院長の石原新菜先生に、体を温める生活術を教えてもらいました。 教えてくれたのは▶石原新...

健康的な生活を送るためには、さまざまな栄養素が必要ですが、日本人に特に不足しがちな栄養素があるのをご存知ですか？ それは、カルシウム。年齢にかかわらず、男性も女性も必要な量がとれていないんです。 厚...

カルシウムは日本人に不足しがちな栄養素。厚生労働省のe-ヘルスネットによると、カルシウムの推奨される1日あたりの摂取量は、成人男性は700～800mg、女性は650mg。骨が著しく成長する12歳～14...

毎日使っているタオル、洗濯してもふわふわにならない…とお悩みの皆さん！ 実は、洗濯のしかたと干し方を少し工夫するだけで、下ろしたての状態がグッと長もちするんです。タオルを長持ちさせるお手入れ方法を洗濯...

11月にレタスクラブでお米のイベント「お米めぐり」を開催したのですが、その時に参加したみなさんからあらゆる疑問が集まりました。毎日食べる身近な食材のお米ですが、知っているようで知らないことがたくさんあ...