「レタスクラブ」一覧

酷暑続きの今年の夏。暑さに体力を奪われて、いまいち食欲がない。そんな時は、マグカップとレンジで作れる簡単スープに頼ってみてはいかが？ 管理栄養士「ラクやせスープ　りの」さんのレシピなら、栄養も満点！...

家を買うにあたって住みたい街を選ぶ基準は人それぞれ。今回は、子どもを育てていく上で気になるランキング！　関西で「子どもが多い街」「私立中学校・高校の多い街」「現役プロ野球選手を多く輩出している街」はど...

連日の暑さを癒してくれる、夜の晩酌タイム。 夏野菜をおつまみにすれば、カロリーはあっても罪悪感ゼロ！[/B] きゅうり、オクラ、ゴーヤー、ピーマンを使った、お酒に合わせたくなるレシピをご紹介します。...

大きなペットボトル入りのトマトジュースを買うと、飲みきれないことはありませんか？ そんな時には、料理に使うのがおすすめ！ 「トマトジュースはただ飲むだけじゃもったいない！ 生のトマトよりも、トマト...

衝撃の実話をもとにした漫画「メンヘラ製造機だった私が鼻にフォークを刺された話」。前田シェリーかりんこさん（以下かりんこさん）が、実際に体験した事件を漫画化した作品です。 書籍は、発売開始前からSNSで...

暑くてへとへと...でも、お昼に何か作らなきゃ～と、毎日お困りの皆さんにおすすめしたいのが「トマトジュース」！ ただ飲むだけじゃもったいない！　じつは料理にも使える、ポテンシャルの高い食材なんです。...

家を買うにあたって住みたい街を選ぶ基準は人それぞれ。今回は、子どもを育てていく上で気になるランキング！　首都圏で「子どもが多い街」「私立中学校・高校の多い街」「現役プロ野球選手を多く輩出している街」は...

実家片づけをスムーズに進めるには、事前に充分親とコミュニケーションを取ることが大切！ それが終わって準備万端になったら、親子で片づけを始めましょう。 ムリして捨てなくてもいいから成功しやすい片づけ法を...

夏休み、いかがお過ごしですか？ 子どもにとっては楽しい夏休みですが、大人にとってはごはん作りが増えて大変な日々…！　私も子どもが学童の日はお弁当を作らなくちゃいけないし、学童が休みの日は家で昼ごはん...

「食べれば医者いらず」といわれるくらい、栄養豊富なトマト。なかでも、生のトマトに比べてトマトジュースには、リコピンが多く含まれます。 「リコピンは、紫外線や暑さによるストレスから体を守ってくれる抗酸...