「レタスクラブ」一覧

大豆はそのままでは消化吸収されにくいのですが、加工して豆腐にすることで消化吸収率がアップ！　食欲が落ちたり消化機能が弱まっているときも、胃に負担をかけずに栄養がとれるのも魅力です。そこで今回は、生地に...

かにかまはサラダや卵炒めに使うだけでなく、実はどんなレシピにも馴染む優れもの。赤い色がアクセントにもなり、上手に使うと料理の幅が広がります。今回はかにかまを使ったメインおかずを2品ご紹介します。 ■...

自分へのご褒美！と思って買ったものが気付けば別の誰かに使われて…。 SNSに投稿されたとあるポストでは、投稿主が自分の為に購入した“ある物”が愛犬に占拠されている姿がおさめられており、その姿がほほえ...

豆腐をつぶし、ハンバーグや餃子などの人気おかずのかさ増しに使うと、いいことがいっぱい！　少ない肉でもボリュームが出せて、カロリーを抑えられます。節約になる上に、水分が多い豆腐だからこその、ふわふわ食感...

肌トラブルを防ぐためには「正しい体の洗い方」が大事です。でも、洗って終わりではありません。「洗った後の保湿」までがセット。洗い上がりは肌が乾燥しやすいので、タオルで吸水、即保湿を心がけて！　大人以上に...

一日の疲れと汚れを落として、リラックスできるお風呂。でも、使った後の掃除のことを考えると、気が重くなる人も多いのではないでしょうか？浴槽に始まり、床、壁、鏡、蛇口、椅子や手おけに至るまで、掃除箇所が多...

SNSで話題の料理家の東山広樹さんと行く業スーツアー。東山さんは、仕事だけでなくふだん使いまで業スーアイテムに激ハマりしているそう。今回は、日々の料理が少しラクになる「乾物&漬物 」をご紹介します！ ...

買い物に行けなかった日や献立にもうひとつ何か加えたいなと思ったとき、冷蔵庫にある野菜や卵に、かにかまやさつま揚げの加工食品を組み合わせると、あっという間におかずが仕上がります。サッと作れるのはとても助...

秋から冬にかけて旬を迎える、栄養たっぷりな鮭を使ったパスタを作ります。鮭のうまみを生かして作る…はずが、クリームソース作りでは大事件勃発！（笑） みきママ：慶一郎の好きなパスタ、今回も作り...

みなさんは小さい頃に、少し変わったものが欲しくなった経験はありませんか？ 5歳の娘さんが「ホームセンターで欲しがったもの」が、Xの投稿で話題になっています。 今回、娘さんが欲しがったものは、いったい...