「レタスクラブ」一覧

骨粗しょう症を予防するための「骨活」。栄養や食生活には意識が向きやすいけれど、それだけでは骨は丈夫になりません。栄養を生かして骨を作るためには、毎日の「荷重」＝「運動」が欠かせないんです！ 「骨活に...

寒さを感じる夜はあったか～い和食がほっと体にしみますよね。そこで今回ご紹介するのは、そんな秋の夕食にぴったりのそぼろ煮。とろみをつけたつやのあるそぼろあんが食欲をそそる一品です。そぼろ煮は根菜と相性が...

お笑い芸人とIT企業役員の2つの肩書を持つ厚切りジェイソンさん。2021年に出版したマネー本『ジェイソン流 お金の増やし方』が大ヒットし、彼のお金の管理術が今注目されています。ジェイソンさんの物価高に...

毎日の献立を考えるのは、本当に大変ですよね。さらに買い物に行って実際に作って…となると、気力も体力も使う総力戦です！ そんな戦いの中にいる皆さまへ、パックごはんを使った画期的な方法がTwitterに投...

日ごとに寒さが増してくる秋冬。この時期の常備野菜といえば、白菜です。炒め物に、漬け物にと、いろいろな使い方ができますが、ことしは鍋を極めてみませんか？　白菜をたっぷり入れた鍋は、ボリュームがあるので食...

季節はすっかり実りの秋。食卓で秋の味覚を楽しんでいるご家庭も多いのではないでしょうか。みずみずしさの中にほんのり甘みを感じる梨は、夏から秋が旬のイメージが強いですが、実は11月頃に食べごろを迎える品種...

毎年、この時期に悩むのがコートやブーツなどのお手入れ方法。汚れだけでなく、風邪やインフルエンザなどの菌やウイルスも気になり始める今こそ、きちんとケアをしたいものですね。ということで、簡単にできる正しい...

「お店で食べるようなオシャレで手の込んだパスタもおいしいけれど、家でパスタを作るのは圧倒的に『作る時間はないけど、何かしっかり食べたい』とき。しかも、そのとき家にある材料で、簡単に作れるパスタがいいん...

あ～んと大きな口を開けたトカゲが棒のようなものをくわえた写真がTwitterに投稿され、話題になっています。これは何？と不思議になりつつも、素朴なフォルムのトカゲから目が離せなくなってしまいました。実...

調理の後や食事の後にキッチンのシンクに積まれた洗い物たちを見てげんなり…。できることなら、1つでも洗い物は減らしたいですよね。 そんなLINEレタス隊のお悩みに合わせて、インスタのフォロワー数45....