常備野菜No.1の玉ねぎフル活用!「玉ねぎ×酢」の万能調味料でさば缶おかずサラダ(レタスクラブ)
メニューのマンネリを避けるためには、いつものメニューにプラスするだけで印象をガラリと変えてくれるような、新しい「かくし味」を開拓したいところ。 平日夜にさっと使えるように作り置きができて、肉にも魚にも...
メニューのマンネリを避けるためには、いつものメニューにプラスするだけで印象をガラリと変えてくれるような、新しい「かくし味」を開拓したいところ。 平日夜にさっと使えるように作り置きができて、肉にも魚にも...
自らも糖尿病患者という筆者が、外食チェーンで実際に食べた「低糖質メニュー」を紹介します。
ほおがたるんだ、ほうれい線が深くなった、顔が大きくなった…顔の悩みのほとんどは、加齢よりも猫背や食いしばりなど生活習慣や癖が原因なのだとか。疲れてこわばった顔をほぐして、ゆがみ、たるみ、むくみを取れば...
「えび」はダイエット中の大きな味方! 100gあたり85kcalと低カロリー&低脂質ながら、たんぱく質はしっかり摂れるうれしい食材です。普段の料理に使うなら、すでに殻がむかれた状態で売っている「むきえ...
「あさり」が旬を迎えています。この時期のあさりは、身がぷっくりとしていてうまみが濃く、パスタにすると絶品! あっさりスープパスタ、コク深いトマトソース、さんしょうをきかせた大人の和風、あなたはどれがお...
毎日ごはんを作る者にとって、メニューのマンネリは最大の悩み。解消する方法の一つとしておすすめなのが「そぼろ」。ひき肉を特売の日に買って、まとめてそぼろにしておくと、いろいろアレンジできて重宝するんです...
全店実食調査!『おとなの週末』が自信を持っておすすめするお店をご紹介します。今回は、東京・ 八広 の洋食店『洋食50BAN 八広店』です。 ※コロナ禍で外食が自粛・縮小されている状況ですが、ぜひ知っ...
老舗喫茶店などの、豪華におしゃれに飾られたアイスたち。その容姿、その味わいに、令和の今、あらためてときめいてみませんか?
フリーの男性には興味がないくせに、他の誰かの恋人や既婚者には積極的にアプローチして略奪したがる女性、あなたの周りにもいませんか? こういった方は他人の幸せが妬ましかったり、誰かのパートナーを奪うことで...
手段を選ばない想像を絶する姑からの嫁イビリ、そして味方になってくれない理不尽な夫…。結婚において切っても切り離せない、嫁姑問題や夫婦関係に悩む人たちの「生きるヒント」になればと、自身が経験した義母との...