貧血レスキュー食材「小松菜」で! スープ&炒めもののレシピ(レタスクラブ)
暑かった今年の夏。つい、麺などの単品で食事を済ませがちだったり、食事を抜いたりする生活が続いていた人は、もしかしたら、体内の「鉄」が不足しているかもしれません。 全身に酸素を運ぶなど、体内で大切な役...
暑かった今年の夏。つい、麺などの単品で食事を済ませがちだったり、食事を抜いたりする生活が続いていた人は、もしかしたら、体内の「鉄」が不足しているかもしれません。 全身に酸素を運ぶなど、体内で大切な役...
全店実食調査!『おとなの週末』が自信を持っておすすめするお店をご紹介します。今回は、東京・門前仲町のビストロ店『酒とビストロKARASU』です。
「溜まった疲労には、姿勢と呼吸を意識した簡単な運動がいい」とおっしゃるのは、アスリートの指導やメディアでの運動指導を行う坂詰真二さん。疲れているとゴロンと横になりたくなりますが、その前に30秒間のエク...
ラーメンの中でも定番&一番人気の高いのが醤油味。淡麗系が主流ながら、素材の旨みを重ねた味や乾物の和ダシで仕上げる店など王道も個性派も増加中。「東京の本当うまい「町中華のラーメン」ベスト6店…なんと一杯...
20~40代の日本人女性の、なんと65%が貧血、または隠れ貧血(血液検査で異常がなくても、体内にストックされる貯蔵鉄=フェリチンが足りていない貧血一歩手前の状態)って知っていましたか? 忙しくて食事...
全店実食調査!『おとなの週末』が自信を持っておすすめするお店をご紹介します。今回は、東京・高円寺のレストラン『高円寺 ウシータ』です。
全店実食調査!『おとなの週末』が自信を持っておすすめする「コッペ・バーガータイプのサンドイッチ」のあるお店をご紹介します。今回は、東京・新富町のパンの店『メイユール』です。...
「オットマン」は、もともとソファと組みあわせて使う足置きのための家具だ。この快適性をクルマに取り入れたのがオットマン機能付きのシートである。スペースの限られる車内では、取り付けられるシート位置などに制...
自然豊かな福岡県の久山町に本社を置く『久原本家』。「茅乃舎だし」など和風調味料を展開し、全国的な人気を誇ります。
千葉県香取市にある石田農園は、独自の土づくりと熟成方法で、最高糖度75度になる甘いさつまいもを作る。一般的な紅はるかを焼き芋にすると、糖度は50~60度とされるので、非常に高いことがわかるだろう。この...