「レタスクラブ」一覧

発酵食品のみそは腸活にぴったりの食材。あたたかいみそ汁は腸を活動的にさせ、代謝アップを助けるはたらきも。そのみそ汁に、ちょっぴり、お酢も加えてみませんか？　お酢にも代謝を上げる効果が期待できるので、腸...

「若年性認知症」とは、65歳未満で発症する認知症の総称です。記憶障害だけでなく、性格もだんだん別人のように変わってしまい、症状が進めば家族のことさえ忘れてしまうのだとか。もし、あなたの大切な人が病気に...

発酵食品のみそが今、腸活を目指す人々からアツイ注目を集めています。手軽にみそを食べるならみそ汁ですが、そこにオリーブ油も加えてみませんか？　オリーブ油は抗酸化物質を含むため、体の酸化を防ぐ効果が期待で...

ペットの後ろ姿はなんともかわいらしいものですよね。先日1枚の写真とともに投稿されたポストが2.1万いいねを集めています。 それはチャウチャウ「くり蔵くん」のかわいすぎる1枚。 窓から外を眺めているよう...

「今の仕事をずっと続けられるか心配。今のうちに自分の働き方の選択肢を増やしておきたい」 「子どもと過ごす時間を増やしたいから、ゆくゆくは在宅でできる仕事をしたい」 そんな不安から、在宅でできる副業に...

腸活をしている人が今注目するのが、発酵食品のみそ。とくにみそ汁は、毎日手軽にみそを摂取できると人気です。ここに、ちょっとだけオリーブ油をプラスするのが、さらにオススメ！　オリーブ油に含まれるオレイン酸...

2023年に第一子妊娠が判明したどんぐりさん。妊娠後期におなかの赤ちゃんの心臓の疾患の疑いが発覚し、専門医のいる病院へ転院することに。 当初描いていたプランと異なる里帰りなし、立ち会いなしの初めての出...

お誕生日には何を食べますか？　ケーキ？　それともごちそう？　何であれ自分が食べたいものをおなかいっぱい食べられたら幸せですよね。 そんなお誕生日に娘さんからリクエストされたのは、まさかのものだったと...

ふとした瞬間に感じる、子どもの成長。「いつの間にこんなに大きくなったの！？」なんて、思うこともしばしば。小さい子であれば、なおさらですよね。 そんな子どもの成長を感じた瞬間に発したママのセリフが、わか...

発酵食品のみそを使うみそ汁は、腸活にぴったりのメニュー。さらに発酵食品の良さをパワーアップさせるため、ちょっぴりお酢をプラスするのがオススメ。酢には、血行をよくし、代謝を上げる効果が期待できます。今回...