「レタスクラブ」一覧

気温が少しずつ上がってくると、上着を脱いだ時の体型が気になってきますよね。ダイエットをしなくてはと思いつつ、できるだけ食事を我慢したくない…そんな時に頼りになるのが「厚揚げ」です。 大豆加工食品の...

ハワイ料理編はまだまだ続きます♪　今回作るのは、「パンケーキ」。まずは何枚でも食べられそうな、もちもち＆ふわふわの生地作りから始めましょう。 小山：まずは何からやる？ みきママ：材料をボ...

ガッツリとした、ごちそう肉料理の代表格といえば「ステーキ」。でも、だんだん肉の脂が辛くなってきたかも？という人や、牛肉は高いから買い控えている、という人におすすめしたいのが、厚揚げを使った、こちらの...

年齢を重ねるにつれて、今までのメイクでは何か物足りない、のっぺりした顔に仕上がってしまう…とお悩みの方も多いのでは？ そこで今回は、人気美容YouTubeチャンネル「HASHIMOTO BEAUTY

自分や家族の健康が気になったら、まず見直したいのは食生活。普段、「つい肉ばかり食べてしまう」という人におすすめなのが、厚揚げです。 大豆生まれの厚揚げは、植物性たんぱく質が豊富。大豆イソフラボンや...

メイクがいつも同じになってしまう、ここ数年メイクが変わっていないという方は少なくないのでは？ そんなメイクのマンネリ化から抜け出すために、いつもとは違うメイクにチャレンジしてみましょう！そこで今回は、...

ふと気が付けば、3月も後半戦。4月を目前にして「もう新年度!?1年が早すぎる！」なんて、時間の流れの速さを感じるのも毎年のことですよね（私だけでしょうか…？）猫の手も借りたいこの季節、中でも子育て世代...

フランス文化とライフスタイルが体験できる「ボンジュール・フランス」。 2015年から在日フランス商工会議所がスタートしたもので、ショッピング、ガストロノミー、カルチャー、ライフスタイルの4本の柱を軸に...

東京・銀座に、全国各地のアンテナショップが集結しているのをご存知ですか？ 北は北海道から、南は沖縄まで、その数なんと20店舗以上！ 地元でしか手に入らない珍しい特産品が店内にぎっしりと並んでいて、...

「腸活を始めてみたいけど難しそう」「家族もいるし、うちは無理」などと思っていませんか？　気になったときが始めどき。腸活は無理なく、ゆるくても続けることがいちばん大切なのです。そこで、「腸活はライフワー...