「レタスクラブ」一覧

体のことは気になっているけど、ちょっと飲みたい...という時におすすめなのが「きのこ」を使ったおつまみです。 ローカロリーで食物繊維豊富だから、罪悪感なし！　火を使わず、トースターや電子レンジでササ...

皆さん、ブラックフライデーセールは何を買いましたか？　もともとはアメリカから始まったイベントで、11月第4木曜日感謝祭（Thanksgiving Day）の翌日、11月第4金曜日を商戦日としてあらゆる...

SNSで反響を呼んだ衝撃の話題作「隣の家からのチカチカが止まらない話」は、隣家からの謎の光に悩まされる一家を描いた漫画です。「隣人ガチャ」という言葉が示すように、自分では選ぶことのできない隣人の存在は...

忙しい時や買い物に行けない日に備えて、常備しておきたいのが缶詰。 常温で長期保存ができる缶詰は、お買い得の日に買っておくのがおすすめ。計画的に買うことで、節約につながります。 なかでも「さば缶」は...

通年で手に入るきのこ。低カロリーなうえに、ビタミン、ミネラル、食物繊維も豊富に含まれていて、和洋中のレシピに活用できる万能食材です。皮をむくなどの処理も必要ないので、時短の味方でもありますよね。 今...

ブロッコリーの旬が到来。そんな今だからこそ試したい、ブロッコリー農家秘伝の最高においしいブロッコリーの食べ方を教えます！ ブロッコリーのビタミンCはレモン以上、葉酸やタンパク質にミネラルも含む「最強...

やせたい！と思ったら、まずは食事を見直すのが一番の近道。とはいえ、いかにもダイエット...な料理だと、気分が上がらないですよね。 そこで、健康的で無理なく続けられるダイエットを提唱をしている、管理栄...

みなさんは、ふるさと納税の返礼品にどんなものを選びますか？ 以前はブランド肉や海鮮などの「ごほうび」がよく選ばれていましたが、最近は日用品も大人気なのだそう。ふるさと納税専門家に、今選ぶべき返礼品を教...

週の終わりは、冷蔵庫に残っている野菜や、週の途中で購入したおつとめ品、冷凍保存してあるお肉などを組み合わせて献立を考えてみましょう。 冷蔵庫に、お鍋で使った残りの白菜やしいたけ、使い切れなかったいんげ...

ブロッコリーの旬が到来。そんな今だからこそ試したい、ブロッコリー農家秘伝の最高においしいブロッコリーの食べ方を教えます！ ブロッコリーのビタミンCはレモン以上、葉酸やタンパク質にミネラルも含む「最強...