「レタスクラブ」一覧

FIREとは、経済的自立と早期退職を目指すライフスタイルのこと。投資で資産運用して得た不労所得で生活費の全部や一部をまかない、それまで生活費を稼ぐために費やしていた時間を、自分がやりたいことのために自...

「Mizuki オフィシャルブログ・奇跡のキッチン」で人気ブロガーとして活躍し、2022年の料理レシピ本大賞料理部門準大賞を受賞した料理家のMizukiさん。レシピ本の著書も多数あり、雑誌やTVなどひ...

取扱説明書や年金手帳、お薬手帳...。「紙本体は不要だけど、そこに載っている情報だけ必要」という書類、ありますよね。そういうものは、ペーパーレス保管が断然便利です！ 「紙ものかんたん整理術」今回は、...

オートミールに興味はあるけれど、どうやって食べていいかわからなかったり、味にクセがあるという先入観があったりして、なかなか挑戦できないという人も多いのでは？また、過去の経験から、「口に合わない…」「続...

オートミールとは、オーツ麦を調理しやすく加工したもの。白米よりも食後の血糖値が上がりにくく、食べても脂肪になりにくいと今注目のダイエット食材です。食物繊維も豊富で、白米の6倍も含まれているんだとか！　...

献立を考えるのがつらいと感じたら、それはお疲れ気味のサインかも。そんな時は疲れに効く栄養素を豊富に含んだ「豚肉」と「ブロッコリー」を使った一皿はいかが？　今回ピックアップした5品は、へとへとな時でも負...

SNS全盛のいま、人気俳優や歌手、多種多様なインフルエンサーはもちろん、おすすめに表示される個人アカウントまで、自分の気になるもの、好きなものを常にチェックしている人は多いですよね。 そしてSNSとい...

「イヤミス」とは、後味が悪く、嫌な気分になるミステリー作品のこと。小説の世界では湊かなえさんや真梨幸子さんなどがこの「イヤミス」の第一人者としておなじみですが、コミックエッセイ界で「イヤミス」といえば...

あと1品に迷ったら、栄養豊富なれんこんを使ってみてはいかがでしょう？　れんこんからは食物繊維はもちろん、ビタミンCやポリフェノールの1種であるタンニンなども摂取できるんです。今回はれんこん×レンジで手...

2012年3月に発行された田房永子さん著作の実話コミックエッセイ『母がしんどい』は、「毒親」という言葉を広く世に知らしめました。発行から10年以上経った今も、多くの読者から共感を得ています。著者の田房...