「レタスクラブ」一覧

少し肌寒くなってきたころにおすすめしたい、栄養豊富なとり肉をまるごと使ったサムゲタンスープ。本場ではまるどりで作りますが、韓国人オッパ セミさんに、手羽元で手軽に作るレシピを教えてもらいました。スープ...

イラストレーター・原あいみさんによる『私の生理のしまい方』は、40代からの女性の不調について、実際の大人女性へのインタビューをまとめた更年期世代のリアル体験記。 40歳をすぎると、女性は閉経に向かっ...

【この記事ではDVについて具体的な描写があります。フラッシュバック等症状のある方はご留意下さい】 パートナーのDVや親の虐待、ストーカーなどから逃げるための引っ越しを専門する業者、通称「夜逃げ屋」。...

その症状、女性ホルモンのしわざかもしれません。 突然噴き出して止まらない汗、些細なことから始まるイライラ、急な体重の増加…自分でコントロールできない症状に悩まされていませんか？　そんな様々な症状に悩...

鮭のおいしい季節になりました。お弁当に、夕飯に、いつでも食べやすい鮭を使ったおかずのレシピを2つ紹介します。 鮭のうまみをぎゅっと閉じ込め、香り高いのに簡単。食欲の秋にぴったりです。 こうばしく焼...

忙しい毎日にイライラしたり、あまりにも普通で単調な毎日に疑問を抱いたり、家事や育児を頑張っても当たり前だと感謝もされなかったり…。不幸ではないし、家族のことも大切だけれど、ちょっとした不満が心にたまっ...

その症状、女性ホルモンのしわざかもしれません。 突然噴き出して止まらない汗、些細なことから始まるイライラ、急な体重の増加…自分でコントロールできない症状に悩まされていませんか？　そんな様々な症状に悩...

秋が旬の魚といえば鮭。一年中、食卓で大活躍の人気食材ですが、秋鮭としてお店に並ぶこれからの季節に、さまざまなアレンジ料理にチャレンジしてみるのはいかがでしょう。 食欲の秋ということで鮭を使ったご飯の...

2024年上半期、 シンドロームを巻き起こしたドラマ 『ソンジェ背負って走れ』。 今年最高のKドラマとも称され、U-NEXTが発表した韓流・アジアにおける「2024年上半期ランキング」では堂々1位を獲...

「最近ひどくなった偏頭痛のせいで寝込む日が増えた…これからどうなってしまうんだろう…？」 閉経の前後10年は、心にもやがかかったような不安と、これまでと違う体の不調に悩むという女性が多くなる「更年期...