「レタスクラブ」一覧

きゅうりは約95％が水分と低カロリーでヘルシーなうえ、むくみを解消する利尿作用のあるカリウムや食物繊維を含み、体を冷やす働きも。 スーパーで特売品を見かけることもありますが、まとめてたくさん買っても...

ラップの端っこを見失った、おろし器が洗いにくい、値札のシールがきれいにはがれない…そんな日常生活で直面する「困った」「面倒」を楽しく克服するための裏ワザを紹介する、TikTokで人気のライフハック動画...

夏の定番メニューといえば、「冷やし中華」ですよね！　でも、「冷やし中華」って自分で作ると、きゅうりやハムを切って、薄焼き卵を焼いて、麺をゆでて…と手間がかかるわりに、家族からは特別「おいしい！」と言わ...

私が家に1人でいるときのランチは、ジューサーを回すだけでできあがるグラスたっぷりの「オリジナル野菜ジュース」と決めています。家に家族がいなくて1人だけだと「冷蔵庫の残り物でいっか」「洗い物が面倒だから...

いまいちやる気が起きない日は、レンジに頼るのが正解。レシピの工程は単純だし、涼しいままで調理できるし、レシピを選べば野菜もちゃんと摂取できます。今回は豚肉が主役のレンチンおかずを5品ピックアップ。まず...

すべての主婦を悩ませる、夏休みのごはん作り問題。時間と手間をかけずにできる簡単レシピを活用して、かしこく乗り切りたいですね！ 「夏休みを乗り切るぶっかけ麺＆ご飯」今回は、お家にストックしてあるさば水...

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物価上昇のニュースが続いているこの時期、食品ロスはできるだけおさえたいですよね。特に足のはやい生鮮食品はムダなく使いきりたい！そんなあなたに、今回は野菜に関する耳寄りな情報をお届けします。 教えてく...

「うちの子のこんなところが心配」「私の接し方、コレでいいの？」子育ての悩みは尽きません。でもそのお悩みも、教育のプロの目を通すと、お子さんの個性や魅力を再発見するきっかけになるかも!? 教育家の小川大...

家族が食事をするテーブルは、家の中でも触れる頻度が高い場所。 実は食事の後だけでなく、食前にもきちんとテーブルをきれいに拭く習慣が大切なんです！ 盲点になりがちなポイントと対策を、詳しく教えてもら...