「レタスクラブ」一覧

暑かった今年の夏、エアコンにお世話になった方も多いのでは。でも実は、夏が一年でいちばん冷えによる不調が多いって知っていますか？　令和の時代、夏バテより深刻なのが、エアコンによる「冷えバテ」。その対策法...

【この記事ではDVについて具体的な描写があります。フラッシュバック等症状のある方はご留意下さい】 「毒親」という言葉はよく耳にするようになりましたが、その実体験を当事者から聞くと、想像を遥かに超えて...

夏バテなどにおすすめといわれるキウイ。キウイといえば酸っぱい果物...と昔は思われがちでしたが、今は甘みの強いサンゴールドという品種も定着して、子どもたちも大好きなフルーツのひとつです。 今回は、そ...

なんだかだるくて、夕飯を作る気がしない・・・そんな暑さにバテた日は、「スタミナ丼」にしませんか？　疲労回復を促す豚肉をメインに、野菜も一緒に炒めれば、栄養満点の1品になります。今回は、黒酢で味つけした...

体にうれしい栄養が豊富に含まれていて、水分補給もできるキウイ。熱中症や夏バテにぴったりのフルーツといわれています。 半分に切るだけで手軽に食べられるのもうれしいですが、たまには一手間加えて、おいしい...

気に入ったものばかり食べたり、好き嫌いが激しかったりと、子どもの食に関する悩みは尽きないもの。毎日の献立を考えるのも一苦労ですよね。 そこで参考にしてほしいのが、Instagramでフォロワー14万...

「皮の代わりにキャベツシュウマイ」と「カンタン杏仁豆腐」が完成。テーブルの上はすでに食欲をそそる香りで充満…。いざ実食です！ 小山：（積んだシュウマイの）一番上、先どうぞ？ みきママ：（シ...

暑さ疲れで食欲がわかず、元気が出ない・・・そんな夏バテ気味なときは、疲労回復を促す豚肉を使った「スタミナ丼」を食べましょう！　さっぱりとした味つけにすればガッツリメニューでも意外に箸が進みますし、野菜...

扶養内で働いている人のなかには「将来的には扶養を抜けて独立したい」「自立してキャリアアップしたい」と考えている人もいるのではないでしょうか。 そこで今回は、扶養内でWebライターを始め、現在では扶養...

気に入ったものばかり食べたり、好き嫌いが激しかったりと、子どもの食に関する悩みは尽きないもの。毎日の献立を考えるのも一苦労ですよね。 そこで参考にしてほしいのが、Instagramでフォロワー14万...