「レタスクラブ」一覧

夏はとくにお弁当にも野菜を入れて、ビタミンを補給したいもの。でも、生野菜は水気が出て菌が繁殖しやすくなるのでNGです。加熱済みの野菜おかずを入れましょう。せっかく野菜を入れるなら、お弁当箱の中を彩りよ...

暑い夏は余計な動きを少しでも減らして、省エネで過ごしていかないと身体が持ちません。それでもキレイで気持ちの良い暮らしをキープするために、掃除は必要。そこで、インスタグラムでラク家事が大人気のakiさん...

子育てをきっかけに、時間と家事に追われる暮らしをやめたいとミニマルな生活を始め、貯金4000万円を達成したという森秋子さん。 彼女が実践した「無理をせずにお金が貯まる」生活の知恵とヒントを自身のブロ...

卵のおかずは彩りがよいので、ぜひお弁当に入れたいもの。さまざまな種類がある卵料理ですが、いたみが気になる夏場は、中までしっかり火を通すオムレツにするのが正解です。そこで、管理栄養士の牧野直子さんに、具...

パク・ボゴム、スジら豪華キャストが主演を務める韓国映画『ワンダーランド：あなたに逢いたくて』。韓国では6月に公開されて話題を集めた映画が、ついに7月26日（金）よりNetflixにて配信開始し、日本で...

働き方の自由度に憧れ、会社員を辞めてフリーランスとして働きたい！ と考えている方も多いかもしれません。でも、会社員とフリーランスの働き方は大きく異なるので、挑戦するのに勇気がいりますよね。 そこで今...

お弁当のいたみが気になる季節。とくに肉類のおかずは加熱をしっかりすることが必要ですが、中でもとり肉は冷めるとパサつきが気になることも…。そこで、管理栄養士の牧野直子さんに、冷めてもおいしいとり肉おかず...

シュウマイの概念を覆す（!?）アイデアメニューに挑戦。「糖質が抑えられて食物繊維が摂れる！」とみきママがプッシュする「皮の代わりにキャベツシュウマイ」です！ みきママ：今回作るのは「キャベ...

わざわざ掃除道具を取りに行き、掃除が終わるとまた片付けて…それを繰り返しているうちに毎日の掃除が億劫になってしまいがち。毎日キレイな部屋をキープするには、何かのついでに掃除できると良いですよね。インス...

暑くなってくると心配なのが食中毒。とくにお弁当のいたみ問題は深刻です。子どもの好きな肉おかずを詰めたいけど、お昼まで大丈夫かな？冷めたらおいしくない…？　そこで、管理栄養士の牧野直子さんに、夏の肉おか...